Takođe

Zašto je beli luk koristan za ljude


Ljudi iz davnina su znali za šta je beli luk dobar - ovaj pojačivač zdravlja. Već su stari Grci koristili beli luk pre takmičenja na Olimpijskim igrama.

Noviji znanstveni dokazi pokazali su da bijeli luk potiče prirodnu proizvodnju vodonik-sulfida u tijelu. Prenoseći ćelijske signale koji dovoljno opuštaju krvne žile, sumporovodik povećava protok krvi.

Istraživači objašnjavaju odbrambeni mehanizam svojstvom bijelog luka da stimulira proizvodnju vodonik-sulfida dijeta sa češnjakom za razne vrste karcinoma, uključujući rak prostate, dojke, debelog crijeva.

Zašto je beli luk dobar za srce

Ispostavilo se da je jedenje jednog čena belog luka dnevno dovoljno za sprečavanje mnogih srčanih bolesti. Napokon, za normalan rad srca potrebna je potrebna količina sumporovodika. Češnjak smanjuje napetost u zidovima krvnih žila, što ima za posljedicu da mediteranski ljudi koji konzumiraju puno bijelog luka imaju mnogo manje šansi da boluju od kardiovaskularnih bolesti u odnosu na Europljane i Amerikance.

Trebao bi znati, što će biti mnogo korisnije ako češnjak zgnječite ili iscijedite sok i ostavite na sobnoj temperaturi, ostavljajući da se kuha 15 minuta.Ovaj postupak stimulira enzimske reakcije, aktivirajući korisne tvari.

Međutim, ne biste trebali pretjerano koristiti bijeli luk, jer može prouzrokovati probavne smetnje. Mnoge, naravno, više brine neugodan miris povezan s jedenjem belog luka. Sjeme komorača pomoći će ga neutralizirati.


Pogledajte video: EVO ŠTA SVE LEČI SAMO 1 ČEN BELOG LUKA!!!! (Jun 2021).