Takođe

Sadržaj kalorija rotkvice i njen sastav dovoljno govore.


Svi volimo ne samo meso i ribu, već i voće, a posebno povrće. Ispitajmo teme poput sastava hranjivih sastojaka, sadržaja kalorija rotkvice i njenog prirodnog porijekla.

Uprkos činjenici da rotkvica potječe iz Francuske u našoj zemlji, prilično je popularna i u principu nije tako skupa. Stoga smo sretni što koristimo tako koristan i stvarno niskokaloričan proizvod.

Blagodati rotkvice su, prije svega, niskokalorični sadržaj (samo 15-16 kcal na 100 g.), Prilično visok sadržaj esencijalnih ulja, vitamina i minerala. Osim toga, rotkvica je korisna kod mnogih bolesti, a njezina sok i kora također su od velike koristi.

Sadržaj kalorija rotkvice toliko je hvali jer ako se odlučite na strogu dijetu, rotkvica će je savršeno podržati. Skup određenog niskokaloričnog povrća lako može napraviti vaš dijetni meni.

Rotkvica, iako ima mnogo vitamina i korisna je svim ljudima, bez iznimke, ipak može naštetiti. S obzirom na to da sadrži veliki procenat esencijalnih ulja, ne možete jesti puno, a često ne možete i jer mogu poremetiti metabolizam i rad želuca.

Glavna stvar prije upotrebe je pogledati koru rotkve, jer upravo ona pokazuje u kojem je obliku plod. Kora treba biti glatka, jarko ružičasta, bez točkica i vlakana. A također je glavna razlika između zrele i apsolutno svježe rotkve njena elastičnost, poput lubenice ili rotkve.


Pogledajte video: KAKO DOBITI PLOCICE. RAVAN TRBUH (Jun 2021).