Takođe

Koje su prednosti paradajza?

Koje su prednosti paradajza?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Paradajz je jedno od najpopularnijih povrća na našem stolu zbog svog izvrsnog ukusa i vrijednih nutritivnih i dijetetskih kvaliteta. Ne znaju svi za šta je paradajz dobar, ali u međuvremenu je ovo povrće samo skladište vrijednih svojstava.

Prije svega, paradajz je bogat supstancama neophodnim za ljudsko tijelo, mineralima i vitaminima (C, B1, K i PP), kao i karotenom, organskim kiselinama (limunska, jabučna, oksalna), mineralnim solima (jod, fosfor, kalijum, magnezijum, natrijum, kalcijum, gvožđe itd.), azotne supstance, alkaloidi, pektinske supstance. Takođe, paradajz je izvor jedinstvene supstance - likopena, koji je moćan antioksidans i može imati ljekovito djelovanje kod mnogih bolesti. Likopen je vrlo učinkovit u liječenju karcinoma i kardiovaskularnih bolesti, a može poboljšati i rad mozga.

Pored toga, paradajz je koristan za poboljšanje probave i jačanje metabolizma. Paradajz mora biti prisutan na stolu kod ljudi koji pate od bolesti bubrega i mokraćnog mjehura, astenije, ateroskleroze.

Zbog prisustva dragocjene supstance serotonina u rajčicama, oni vrlo blagotvorno djeluju na živčani sustav, sposobni su poboljšati raspoloženje i nositi se s depresijom. Paradajz je bogat i fitoncidima koji imaju antibakterijska i protuupalna svojstva, čine tijelo otpornim na štetne efekte sunčevog zračenja.

Ali to nisu sve informacije o tome za što paradajz služi. Imaju i svojstva protiv starenja, poboljšavaju put i glatke bore, pa se ovo povrće aktivno koristi u kozmetologiji za pripremu raznih maski i krema.


Pogledajte video: Dodajte ovo uz rasad paprike i paradajza i uživajte u bogatoj berbi na leto (Maj 2022).