Takođe

Korisna svojstva paprike


Paprika (ili slatka paprika) jedna je od najčešćih povrtarskih kultura u našoj zemlji. Nepretenciozan je za zalijevanje, podnosi i visoke i niske temperature, rađa plodove do mraza, malo je podložan štetočinama ... sve to čini papriku medu omiljenim povrćem naših vrtlara.

Međutim, ne znaju svi korisna svojstva paprike. Zasluge su prvenstveno zbog bogatog vitaminskog sastava ovog povrća. Nije tajna da 100 grama njegove pulpe sadrži 90 g vode, 1,2 g proteina, 0,3 g masti i 5 g zdravih ugljikohidrata, kao i 3,5 g vlakana. Sirova pulpa slatke paprike sadrži mnogo vitamina (vitamini A, E, C, K, P, vitamini B, folna kiselina, biotin), makro i mikroelemente (kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, sumpor, fosfor, klor, gvožđe , mangan, jod, bakar, cink, fluor).

Paprika paprika povećava ljudski imunitet zasićujući tijelo vitaminima, poboljšava stanje kose i noktiju, a koži daje zdrav izgled. Zbog obilja vitamina B, pomoći će onima koji imaju oštećenje memorije, smanjenu koncentraciju i oštećenje vida. Takođe pomaže u jačanju zidova krvnih žila. Paprika paprika stimulira probavu i poboljšava apetit.

Međutim, ne biste se trebali zanositi jedenjem paprike ako bolujete od sljedećih bolesti:

  • hipertenzija;
  • poremećaj rada srca;
  • angina pektoris;
  • čir na želucu;
  • gastritis s povećanom kiselošću želučanog soka;
  • hemoroidi;
  • kolitis;
  • hronične bolesti jetre i bubrega;
  • epilepsija.


Pogledajte video: SUPERMOĆNA CIKORIJA - KOROV KOJI LEČI MNOGE BOLESTI! (Januar 2022).