Takođe

Zašto je brusnica dobra za vas?


Brusnica vrlo čest ne samo zbog svog okusa, već i uglavnom zbog svoje hranjive vrijednosti i neprocjenjivih zdravstvenih blagodati. Čudesna bobica raste gotovo po cijelom svijetu i svugdje je vrlo popularna.

Brusnica koristi se u medicinske i kulinarske svrhe, što još jednom svedoči o njenim višeznačnim svojstvima.

Kao što je ranije spomenuto, brusnica ih ima mnogo korisna svojstva:

  • bobica je obogaćena skupinama vitamina, posebno vitaminom C, grupom B, vitaminima PP grupe, kao i nizom drugih vitamina;
  • hemijski sastav korisnih supstanci brusnice takođe uključuje mnogo različitih makro i mikroelemenata: jod, kalcijum, bor, magnezijum i mnoge druge;
  • bobica sadrži značajnu količinu različitih organskih kiselina: jabučne, limunske, kvinske, benzojeve i druge kiseline, koje poboljšavaju metabolizam ćelija u ljudskom tijelu;
  • brusnica ima izuzetno svojstvo stimuliranja probave, apetita i drugih želučanih aktivnosti;
  • vrijedi napomenuti baktericidna svojstva ove bobice;
  • brusnica sadrži dovoljnu količinu antioksidansa, kao i njen sok je vrlo efikasan lijek u borbi protiv prehlade;
  • također brusnica ima svojstvo normalizacije metabolizma;
  • brusnice se široko koriste kao profilaktički agens za rak.

Brusnica je vrlo korisna za cijeli organizam i pristupačan je i vrlo učinkovit alat u liječenju i prevenciji mnogih bolesti. Usput, ne zaboravite kozmetička i anti-age svojstva ova ostava vitamina, koji zaista nisu dovoljni.


Pogledajte video: Ameriške brusnice (Januar 2022).